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Voleibol ejercicio: ataque al centro
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Ataque al centro
6 jugadores en un lado del campo.
Otros jugadores en la otra mitad.
6 están esperando en la posición 6.
Uno a uno se adelantan, el entrenador lanza el balón brevemente, para un rápido ataque del medio.
Los jugadores se adelantan con un pase de ataque y golpean por encima de la red.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16