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Voleibol ejercicio: ataque con bloqueo
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
,
pasar
,
bloque
Ataque con bloqueo
LADO A:
Posición del bloque 2
Posición del bloque 3
2 con balón en la posición 6
LADO B:
2 con balón en el puesto 2
Jugador en posición 3
Jugador en la posición 5
Posición de ataque 4
OBJETIVO:
El balón pasa a la posición 5
La posición 5 trae la recepción - La posición 3 hace el pase
El atacante ataca en la calle #REQUIRED
Estera en la posición 1
El bloque intenta bloquear el balón
Posiciones 3 y 5 en la cobertura
SI EL BAL ESTÁ BLOQUEADO = las poses 3 y 5 tienen el balón cubierto
Cubrir el balón - pasar - atacar
Mientras tanto, la posición 6
Tira hacia arriba - ataque detrás de la línea de 3 metros posición 6
Ataque hacia la posición 1 #PLICADO
Date la vuelta:
El atacante se convierte en la posición de bloqueo 4
La posición del bloque 4 se convierte en la posición del bloque 3
La posición de bloqueo 3 se convierte en reserva en la posición 6 (detrás del ataque 3)
El que atacó detrás de la línea de 3 metros, viene a jugar la pelota
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors