Voleibol ejercicio: ataque con énfasis en el conjunto bh

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque

Ataque con énfasis en el conjunto BH

Fijador fijo.
  • El entrenador lanza el balón desde la posición 1.6
  • El colocador juega el balón para atacar a 3.
  • Sólo el juego de BH del colocador.
Variación:
  • Jugador atacando a las 3,
  • Pasa a 5 para atacar a 4,
  • El colocador debe dar el balón largo en el 4.
  • Después del segundo ataque al 4, el atacante debe seguir el balón y ponerlo en la caja de balones.
  • 2 x ataque en el 3 y el 4, el colocador juega en corto en el 3 y en largo en el 4, sólo sujetador.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
12
Materiales necesarios:
12
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16