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Voleibol ejercicio: ataque de 3 m.
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Ataque de 3 m.
3 jugadores en el campo trasero en ambos lados de la red.
SV en ambos lados de la red.
3 jugadores de reserva a cada lado de la red.
Servicio,
Recepción,
T.A. o FB SV a jugador no receptor,
La defensa,
pasar,
Ataque de 3 m a un jugador que aún no ha tocado. (Estos 3 jugadores abandonan el campo y son sustituidos por los 3 jugadores de reserva).
El equipo del otro lado hace la defensa y procede de forma análoga a la anterior.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
14
Número máximo de jugadores
14
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors