Voleibol ejercicio: ataque de batalla

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , overhead

Ataque de batalla

El ejercicio en la apoplejía

  • por 2 jugadores un aro y una pelota de tenis
  • trata de jugar la pelota de tenis dentro del aro con un lanzamiento por encima de la cabeza, presta atención al movimiento de la muñeca
  • la dificultad se puede determinar aumentando la distancia al aro.
  • después con una pelota de voleibol
  • siguiente paso: lanzarte y golpearte a ti mismo
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
10
Materiales necesarios:
1
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11