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Voleibol ejercicio: ataque de defensa (alineación)
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
,
pasar
,
bloque
,
sistema
,
general
Ataque de defensa (alineación)
Un bando ataca con tres atacantes, el otro defiende.
El entrenador echa balones fuera para el director de juego
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors