Voleibol
Inicio de sesión
Registro
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Voleibol ejercicio: ataque de golpe
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Ataque de golpe
2 filas de jugadores en una mitad.
Lanzan el balón al entrenador, que lanza o juega por encima de la red.
Los jugadores se dirigen a la red con un pase de ataque y un remate.
Variación:
En el otro lado hay un jugador que intenta pasar el balón.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16