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Voleibol ejercicio: ataque de pase-ascenso
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
pasar
,
overhead
Ataque de pase-ascenso
En ambos lados del campo, 2 jugadores entran en el campo.
Hay un pase, una preparación y un ataque (desde la línea de 3 metros).
Cuando el bando A ha atacado, estos dos jugadores se retiran y entran dos nuevos.
El lado B defiende el ataque mediante el mismo pase-arranque-ataque, estos jugadores pasan a la línea de fondo y entran dos nuevos jugadores.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors