Voleibol ejercicio: ataque, defensa del carrusel

Adecuado para las siguientes técnicas: sistema

Ataque, defensa del carrusel

  • El entrenador (1) lanza el balón a SV (2)
  • SV:
    • da la configuración del sujetador O
    • lanza BH catch
  • El jugador (3) golpea o juega la pelota a (4) o (5) para ganar.
  • (4) o (5) pases Mediocampo (posiblemente cuelgue cinta en la red)
    • 6 o 7 vienen corriendo
    • 4 o 5 vueltas con el balón
  • cuando el balón está sobre la red, volver rápidamente a la posición
  • el que ha atacado bien el balón 5 veces, intercambia con alguien de la defensa
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

0
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Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11