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Voleibol ejercicio: ataque después del bloqueo
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
,
bloque
Ataque después del bloqueo
C lanza un balón a A o B
Haz un bloque en ese lado
Balón sobre el bloque a la defensa
Ataque por el centro
Cambio después de, por ejemplo, 10 bolas
Variante: atacar por fuera o por detrás
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors