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Voleibol ejercicio: ataque total
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Ataque total
2 trillizos trabajan el ejercicio, los otros 2 jugadores recogen balones.
El entrenador lanza o golpea el balón al pasador en el 5.
El pasador pasa el balón al creador de juego en el 3.
El creador de juego juega el balón por encima del atacante en el 4.
Cuando el ataque termina, el otro trío entra en acción.
El trío que está listo, se asegura de girar.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
8
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U8