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Voleibol ejercicio: ataque tras ser arrojado por un entrenador
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Ataque tras ser arrojado por un entrenador
Entrenador lanza a
Jugador golpea
2 lados atacan
Todos en carrera
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Bolas
10
Adecuado para los siguientes niveles: