Voleibol
Inicio de sesión
Registro
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Voleibol ejercicio: ataque tras un bloqueo de dos hombres
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Ataque tras un bloqueo de dos hombres
T1 juega con el playmaker 1
Configurar hasta 2
Ataque frontal izquierdo
1+2 bloqueos, y luego volver a atacar
T2 juega el balón con el creador de juego 3 que llega desde el lateral derecho
ajuste a 2 en el centro o a 1 en la parte delantera derecha
VARIACIÓN: Idem: en la parte delantera izquierda
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
8
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors