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Voleibol ejercicio: ataque y defensa
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
pasar
Ataque y defensa
Organización:
Campo B:
2 pasadores y 1 reserva.
1 creador de juego en p2/3.
Campo A:
Defensor en 5 y 1.
Reserva en la página 5.
El entrenador sirve.
Ejecución:
El entrenador sirve.
Pase y configuración al no pasador.
Ataque así en p3 o p4.
El atacante se convierte en creador de juego, el pasador se queda.
El recambio se convierte en pasador y el creador de juego en recambio en la p5.
P5 pasa a p1 y p1 se convierte en pasador de reserva.
El balón defendido se pasa a p2.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
7
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16