Voleibol ejercicio: ataque y defensa en la alineación

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , overhead

Ataque y defensa en la alineación

  • El entrenador juega con uno o dos jugadores al azar.
  • A partir de ahí, se da una configuración al otro jugador (1 o 2) y se lanza un ataque.
  • En función del lugar en el que se produzca el ataque, los 6 jugadores del otro lado de la red ocupan sus posiciones.
  • Bloquear, defender y jugar por encima de la red para mí.
  • Un ritmo alto.
  • Si el balón no es defendido, lánzalo a mi lado de la red para que podamos continuar.

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

8
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors