Voleibol ejercicio: ataques al 3 y al 4

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , defensa , bloque

Ataques al 3 y al 4

  • Organización:
    • El entrenador lanza al creador de juego en el p2/4 en el campo A.
    • Cambia cada 5 configuraciones.
    • En la p4 un atacante se sitúa en la red.
    • En la cancha B un bloqueador en p2 y un defensor en p5.
  • Ejecución:
    • El entrenador golpea el balón y lo lanza a la red.
    • El atacante corre hacia atrás de la red en el momento del golpe y ataca la configuración en p4.
    • Luego vuelve a correr y ataca una segunda bola en la p3.
    • El bloque en el campo B se mueve a p3.
  • Direcciones para correr:
    • El atacante se convierte en bloque.
    • El bloque se convierte en defensa.
    • La defensa recupera los balones y se convierte en atacante.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors