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Voleibol ejercicio: atrapar balones imposibles
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
Atrapar balones imposibles
Una persona está de pie en todo el campo
El entrenador se coloca al otro lado de la red y juega balones difíciles por todo el campo
Tienes que ir a por todas las pelotas
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
16
Materiales necesarios:
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16