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Voleibol ejercicio: atrapar la pelota
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
,
servicio
Atrapar la pelota
El equipo se divide en 2 grupos (4 según el número de jugadores).
equipo 1 = equipo de almacenamiento
equipo 2 = equipo de captura
El equipo 1 saca 1 de 1.
Empiezan cerca de la red y cuando tienen éxito pueden alejarse cada vez más.
El equipo 2 forma una línea en el lado opuesto detrás de la línea de fondo.
Cuando el jugador 1 del equipo 1 realiza el saque, el jugador 1 del equipo 2 sale a coger el balón.
Coge el balón y corre fuera del cuadrado hacia el equipo 1 para sacar y se une a la fila de atrás.
El servidor corre fuera del cuadrado hacia el equipo 2 para atrapar el balón y se une a la parte posterior de la fila.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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