Voleibol ejercicio: bal bal

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

BAL BAL

META

Atrapar / tocar / defender / recuperar el balón en el campo

ORGANIZACIÓN

Todos en la línea de fondo. El entrenador se sitúa junto a la canasta de balones.

APLICACIÓN

  • El entrenador bota el balón en el campo.
  • Los jugadores deben atrapar / tocar / defender / recuperar el balón.
  • Ritmo alto y cada vez más difícil.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
24
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors