Voleibol ejercicio: balón del equipo del banco

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Balón del equipo del banco

  • Haz 3 equipos, por equipo 1 balón y 1 banco.
  • Bancos a igual distancia (triángulo con 3 equipos).
  • Los equipos intentan marcar rebotando el balón en el banco del adversario.
  • 1 punto cada vez. Nunca la misma persona en una fila.
  • El compañero defiende el banco.
  • ¿Qué equipo tendrá 10 puntos primero?
  • Variación:
    • No se corre con el balón (por lo que se lanza).
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
12
Materiales necesarios:
3
3
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11