Voleibol ejercicio: balones por alto

Adecuado para las siguientes técnicas: overhead

Balones por alto

  • Se hace una línea en la línea de 3 metros.
  • El entrenador lanza un balón hacia la red.
  • El jugador debe jugar este balón en una de las dos canastas, preferiblemente por encima de la cabeza.
  • Al cabo de unos minutos, los balones ya no se lanzan altos, sino que se juegan botando contra el suelo.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
11
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: