Voleibol ejercicio: balpats - equipo

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , general

Balpats - equipo

1 persona en el centro juega la pelota hacia arriba, los compañeros de equipo en círculo a su alrededor deben asegurarse de que la pelota vuelve:
  • Tocando el balón con 1 mano, nunca 2x seguidos
  • En 5x atrás o tocado 2x por todos
  • Tocar el suelo con la mano después de cada acción
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
8
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles: