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Voleibol ejercicio: barajar.
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
Barajar.
Hay 3 jugadores en la red y 1 jugador en el campo.
Las personas más alejadas, la de más a la izquierda y la de más a la derecha, juegan/lanzan un balón profundo y apretado.
La persona del centro lanza una pelota corta. (o viceversa).
El jugador en el campo pasa las 3 bolas y baraja el siguiente lugar.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Bolas
3
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14