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Voleibol ejercicio: barajar y pasar al revés
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
Barajar y pasar al revés
Evaluar la trayectoria del balón, arrastrarlo, quedarse quieto, hombros bien y pasar.
3 jugadores se colocan en la red/línea de 3 metros.
1 receptor
El entrenador golpea la pelota
los jugadores barajan hacia atrás y pasan a 2/3
El receptor atrapa y pone la pelota en la caja.
pasador a receptor
La plaza vacía se llena
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16