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Voleibol ejercicio: bateo con pelota liftada y defensa.
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
Bateo con pelota liftada y defensa.
Jugador rojo: balón liftado en calma al jugador azul. Pase a SV.
SV da preparación y ataca al jugador 'naranja'.
Utilizar todas las posiciones para atacar.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
8
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: