Voleibol ejercicio: bloque

Adecuado para las siguientes técnicas: bloque , calentamiento

Bloque

Saltar sobre una sección de caja con las dos piernas, saltar en posición de cuclillas (2x). Bloquear en el centro, conectar con el exterior, bloquear un balón pasado y pasar a la línea de fondo con la instrucción.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors