Voleibol ejercicio: bloque de aprendizaje

Adecuado para las siguientes técnicas: bloque

Bloque de aprendizaje

  • Aprender el bloqueo sin moverse, sin red y centrándose en la colocación de las manos.
  • Por parejas (del mismo tamaño), 1 bola
  • 1 persona en el banco con el balón por encima de la cabeza.
  • La persona 2 frente a la persona 1. Salto en bloque con las manos al balón
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
3
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14