Uno de los jugadores realiza un movimiento de bloqueo bajo, después de aterrizar da un paso hacia la derecha y toma el balón desde el otro lado de la red donde el otro jugador está sosteniendo el balón. Vuelve a barajar y pasa el balón por debajo de la red al otro jugador.
Intercambio cada 5 bolas
Cada jugador 2 series de 5 con balón sobre la red
Uno de los jugadores realiza un movimiento de bloqueo bajo, haciendo recaer el peso más en la pierna izquierda. Da un paso hacia la derecha, junta las piernas y coge el balón del lado opuesto de la red donde el otro jugador está sujetando el balón.
Intercambio cada 5 bolas
Cada jugador 2 series de 5 con balón sobre la red
No se trata de la velocidad, sino del movimiento y del juego de pies adecuado.