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Voleibol ejercicio: bloquea el ataque del medio
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
bloque
Bloquea el ataque del medio
3 personas en la red. ( izquierda, centro, derecha)
2 3 personas en la parte de atrás.
En el otro lado 1 distribuidor
El resto atacará.
Tim toca las pelotas.
Hay un ataque al medio.
El centro del otro lado del campo va a bloquear.
Los delanteros izquierdo y derecho se arrastran detrás del bloque para defenderse.
Los de atrás también defienden en su posición.
Después de 2 minutos los jugadores cambian.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16