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Voleibol ejercicio: bloqueo sin balón
Adecuado para las siguientes técnicas:
bloque
Bloqueo sin balón
Se forman 2 filas en la línea de 3 metros
de todas las 2 filas, 2 jugadores caminan hacia adelante para hacer un bloque
entonces se desplazan lateralmente a la posición exterior
el siguiente jugador en la fila avanza y hace un bloqueo
este jugador también sale y se une al jugador anterior
Juntos forman un bloque
el primer jugador se incorpora de nuevo a la parte posterior de la fila y el segundo jugador pasa a la posición exterior
N.B. Como centrocampista, observa con atención los pies del jugador de campo. En principio, ¡el jugador de campo hace el bloqueo!
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
234
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16