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Voleibol ejercicio: bola de cazador
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Bola de cazador
Coloca los sombreros en un cuadrado con unos 5 m de distancia entre ellos.
Dos jugadores son los receptores, el resto se mueve dentro del cuadro.
Los 2 chivos expiatorios pueden golpear a los otros jugadores con el balón. Los tappers no pueden correr con el balón.
Al tirar por encima de la pelota, los tappers pueden golpear a los otros jugadores.
Si eres atrapado o te mueves fuera del cuadro, estás fuera y perteneces al equipo de la etiqueta.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9
U10
U11