Voleibol ejercicio: bola de choque

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa , calentamiento

Bola de choque

Objetivo: conseguir el mayor número de puntos posible en el neumático del otro.
  • Parejas enfrentadas con 2 neumáticos de bicicleta con 1 balón.
  • Se anota un punto lanzando la pelota al neumático del adversario, después de lo cual la pelota no puede ser atrapada por el adversario.
Variaciones:
  • Con varias bolas.
  • Diferente tipo de pelota.
  • Con o sin pase a un compañero de equipo.
  • Con varios jugadores.
  • Con más corbatas.
https://m.youtube.com/watch?v=QZiyIw8uC2I
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
12
Materiales necesarios:
10
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors