Voleibol ejercicio: bots en pelota

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa , calentamiento , general , 1-5 metros

Bots en pelota

Colocación del equipo:
  • El entrenador se coloca de pie con un balón grande preparado en las manos.
  • Los jugadores sostienen un balón de voleibol normal.
Secuencia de juego:
  1. Los jugadores lanzan su balón al entrenador.
  2. El entrenador deja que la pelota choque con su gran balón de aire.
  3. El balón rebota en diferentes direcciones y los jugadores intentan atraparlo.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
5
Materiales necesarios:
12
Adecuado para los siguientes niveles: