Voleibol ejercicio: cabeza, hombros, rodilla, punta y balón

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Cabeza, hombros, rodilla, punta y balón

Formen 2 equipos. Estos jugadores se colocan uno frente al otro con un balón en el centro en el suelo.El entrenador se turna para decir algo que los jugadores deben hacer. Esto puede ser :

  • Cabeza (cabeza de grifo)
  • Hombros (hombros de grifo)
  • Rodilla (golpear las rodillas)
  • Dedos de los pies (tap toes)
  • Balón (agarra el balón)

Las parejas compiten entre sí, tratando de atrapar la pelota lo más rápido posible y ganar.

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors