Voleibol ejercicio: calentamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa , calentamiento

Calentamiento

  • 2 equipos,
    • 1 con balón en la red,
    • 1 sin el balón en la línea de fondo, boca abajo.
  • El jugador de la red bota el balón, el jugador dos lo atrapa/se lo lleva al jugador de la red.
    • luego cambiar de posición
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors