Voleibol ejercicio: calentamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: general

Calentamiento

  • jugadores a 6 metros de distancia, 1 balón.
    • El 1 juega por encima del 2
    • 2 por debajo de la mano a sí mismo y por encima de la mano a 1
    • 1 defiende por sí mismo y por encima a 2
    • Etc.
  • Objetivo:
    • Mantener el balón en juego
  • VARIACIÓN:
    • en lugar de un pase por encima de la cabeza: atacar con calma

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18