Voleibol ejercicio: calentamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Calentamiento

línea.

  • Correr hasta la primera línea y volver. Luego a la segunda línea y vuelta, etc.
  • regatea bajo, de vuelta a las líneas.
  • al revés.
  • saltar a las líneas
  • túmbese en las líneas
  • Pase de conexión lateral
  • Pase cruzado
  • Lanzar y pasar el balón
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16