Voleibol ejercicio: calentamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Calentamiento

  • Regateo en el acto
  • Sqauts
  • Sentadillas
  • Empuje el SAI
  • Bofetada de mano
  • Palmada en el hombro
  • Boxeo

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

9
9
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors