Voleibol ejercicio: calentamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , pasar , calentamiento

Calentamiento

Mariposa con un lanzamiento, luego construir un conjunto y un ataque. Empieza con el lanzamiento cuando estés caliente y luego golpea, pero siempre con control.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

8
15
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors