Voleibol ejercicio: calentamiento caminando en sentido transversal

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Calentamiento caminando en sentido transversal

Caminar en forma de "ocho".Diferentes tareas:
  • Los pies se sientan
  • Levantar las rodillas
  • Bloques en la red
  • Movimientos laterales
  • Zorba
  • Buceo
  • Rollo de vuelta
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors