Voleibol ejercicio: calentamiento con balón

Adecuado para las siguientes técnicas: overhead , general

Calentamiento con balón

  • La pelota se juega por encima de la red, después de jugar se rodea el pilón y se une al otro lado
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors