Voleibol ejercicio: calentamiento con balón

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar , calentamiento

Calentamiento con balón

  • TR --> lanza el balón al jugador A.
  • Jugador S --> pase a SV.
  • SV --> configuración al jugador B.
  • Jugador B --> pase a --> jugador C.
  • Jugador C --> pase a SV.
  • Configuración del SV en diagonal para reservar el SV.
  • El SV de apoyo atrapa --> el balón en la piscina de bolas.
  • Después de 10 pases el SV cambia.
  • Cuando los SV han estado allí, los otros jugadores giran un lugar --> el ejercicio comienza de nuevo.
  • Cuando haya más de 5 jugadores, divide el grupo en dos. (posiblemente un pasador extra).
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

5
5
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors