Voleibol ejercicio: calentamiento con balón mini

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Calentamiento con balón mini

  • Formar dos filas en la línea de fondo.
  • 1 balón por cada 2 jugadores.
  • Los jugadores juegan alternativamente.
  • El último intenta meter el balón en la canasta.
  • Puedes hacerlo más difícil colocando la canasta más allá de la red para que tengan que pasar por debajo de ésta.
Ejercicios:
  • Todas las llaves.
  • Todo por debajo.
  • Alternar llaves/bajo mano.
  • Libre elección; el último jugador anota golpeando la canasta con un tiro por encima del hombro.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

10
20
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles: