Voleibol ejercicio: calentamiento con mesa y rally de puntos para principiantes

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Calentamiento con mesa y rally de puntos para principiantes

  • Coloca una mesa entre la red y la línea de 3 metros con un tapete encima.
  • 1 jugador se coloca detrás de la mesa
  • Jugadores en fila al otro lado de la red.
  • Los jugadores lanzan OH por encima de la red sobre la mesa/el tapete. ¿Puede el jugador en la mesa atrapar la pelota después de 1 bots entonces se puede poner 1 punto.
  • ¿Quién consigue 25 puntos primero?
Expansión :
  1. Lanzar hacia arriba y por encima de las llaves.
  2. Salvar por debajo.
  3. Guardar BH.
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Propiedades del ejercicio

8
14
Materiales necesarios:
10
Adecuado para los siguientes niveles: