Voleibol ejercicio: calentamiento con sprint

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Calentamiento con sprint

  • 2 grupos. Cada grupo comienza en un lado diferente del vestíbulo con un paseo tranquilo.
  • Cuando el entrenador dice "sí", el primer jugador del grupo corre hacia el otro grupo.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

10
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11