Voleibol ejercicio: calentamiento de la defensa

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa , calentamiento

Calentamiento de la defensa

  • 4 cerca de la línea de fondo y 4 cerca de la red con el balón.
  • Pasas por la izquierda después de la acción y te lanzas a la línea de fondo.
  • Entonces, gira a la derecha.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
3
Materiales necesarios:
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors