Voleibol ejercicio: calentamiento del lanzamiento de la cinta

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar , overhead , calentamiento , general , condición

Calentamiento del lanzamiento de la cinta

  • Ver imagen.
  • Tomen turnos para lanzar la pelota.
  • Tras el lanzamiento, toca la línea de fondo y vuelve al mismo lugar.
  • ¿Lanzamiento bueno?
  • Entonces, todo bajo cuerda. Más tarde todo por encima de las manos.

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Propiedades del ejercicio

4
12
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors