Voleibol ejercicio: calentamiento + juego

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Calentamiento + juego

  • Calentamiento
  • Ejercicios en tierra
  • Establecer de tres en tres, perseguir la pelota
  • A a C, C a B, B setuo a C, C a A, A a B, B setuo a A, etc.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

3
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors