Voleibol ejercicio: calentamiento, pase defensivo

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Calentamiento, pase defensivo

secuencia:

  • posición 6
  • posición 4
  • posición 2

  • giran a través de la alta velocidad,
  • El entrenador juega 2 balones complicados al jugador de la posición 6,
  • este último juega el balón primero al 4 y luego al 2.
  • todo el mundo sigue girando.
    • 6 va a 4,
    • 4 pasa a 2
    • y 2 se une a la línea en la posición 6

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16