Voleibol ejercicio: calentamiento - pelotazo

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , calentamiento

Calentamiento - pelotazo

  • Jugar en medio campo
  • Dos equipos: Equipo A y equipo B
  • Alfombra en el centro del campo
  • El equipo A comienza:
    • Un jugador golpea la alfombra
    • Los otros jugadores se colocan alrededor del tapete
    • Recepción - pase - ataque en el tapete
      • El otro equipo hace lo mismo
    • Después de cada contacto toca la red
    • Punto conseguido si el otro equipo no puede coger el balón
    • entonces el otro equipo empieza a atacar en la colchoneta
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
9
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors